Метро «Черниговская»
ул.Гната Хоткевича, д.10, этаж 21
тел.: 066-350-23-24; 098-101-54-49

Пилатес интенсив

Pilates-intensivПилатес интенсив (50-55 мин) — система упражнений по методу Джозефа Пилатеса с использованием дополнительного оборудования. Так называемое малое оборудование (фитбол, пилатес-мяч (минибол), тонингбол, изотоническое кольцо, ленточная резина и прочее) позволяет разнообразить занятия пилатесом, усложнить или облегчить выполнение конкретного упражнения, включить в работу одновременно максимально возможное количество мышечных групп, что благотворно влияет на гармоничное развитие тела вцелом. Также при работе с тонингболом мы получаем силовую направленность упражнений, включается в работу максимальное количество мышечных групп, формируется рельеф. Класс рекомендован для среднего и продвинутого уровня подготовки.

 


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/h49353/data/bin-tmp) in Unknown on line 0