Метро «Черниговская»
ул.Гната Хоткевича, д.10, этаж 21
тел.: 066-350-23-24; 098-101-54-49

Пилатес для беременных

pilates_beremennueПилатес для беременных (55 мин) — программа, основанная на упражнениях по методу Джозефа Пилатеса, хатха-йоге, силовых упражнениях и суставной гимнастике для женщин во время беременности. Программа включает в себя:
— укрепление мышечного корсета;
— снятие стрессовой нагрузки на позвоночник и суставы;
— развитие подвижности позвоночника;
— коррекция осанки;
— дыхательная гимнастика.

Метод Пилатеса помогает легче переносить беременность и позволит быстро восстановить физическую форму после рождения малыша.


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/h49353/data/bin-tmp) in Unknown on line 0