Метро «Черниговская»
ул.Гната Хоткевича, д.10, этаж 21
тел.: 066-350-23-24; 098-101-54-49

Студия

Добро пожаловать в пилатес-студию «Разумное тело»!

Здесь вы откроете себя заново! Наша студия была основана с целью объединения физических и духовных познаний для того, чтобы каждый мог подобрать для себя именно то направление, которое ему близко по духу. Спокойствие, которое дарит нам наука пилатес, дает возможность сбалансировать свой духовный мир с внешним и не только познать свое физическое «Я», но и открыться тем скрытым потенциалам, которые помогут Вам в новых успешных начинаниях…
Позвольте себя любить, и вы станете намного счастливее!
Виртуальный тур по студии

В разделе программы Вы найдете подробное описание групповых занятий для детей и взрослых, ответы на вопросы об индивидуальном тренинге, а также сможете ознакомиться с  возможными видами тренировок в группах.
В разделе тренеры Вы познакомитесь с нашими инструкторами.
Раздел рекомендации будет полезен тем, кто хочет составить персональную тренировочную программу в рамках классов, предлагаемых Студией, а также даст совет о выборе одежды и не только.

И, напоследок, не забудьте ознакомиться с нашими правилами посещения!

А теперь несколько слов о пилатесе.

Главное отличие методики пилатес – это то, что она «работает» с вашим телом комплексно. Пилатес повышает мышечный тонус, делает ваши движения такими пластичными, будто вы родились прямо в танцзале. Вместо того, чтобы качать отдельно спину, пресс и ноги, вы тренируете все тело разом. Согласитесь, это существенная разница.

В пилатесе нет резких движений. Вы совмещаете «прокачку» самых мелких мышц с растяжкой. С помощью пилатеса вы будете прорабатывать так называемый глубинный слой мышц, до которого силовые упражнения, как правило, не «добираются». А это очень и очень полезно. Вдобавок вы подружитесь со своим телом, научитесь чувствовать его, станете изящными и грациозными…. Словом, дело того стоит!

Хорошего настроения и отличного здоровья всегда желает Вам наша Студия!


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/h49353/data/bin-tmp) in Unknown on line 0