Розклад
Правила тренувань успішних людей
- Тренуйся не менше 2 разів на тиждень в студії та виконуй домашнє завдання. Якщо зайнятість дозволяє займатися у студії 1 раз на тиждень, виконуй домашнє завдання частіше.
- Організуй розклад тренувань та забронюй їх, сплативши заздалегіть!
- Дотримуйся заявленого графіка. Якщо не виходить, переглянь час та дні тренувань або попрацюй із мотивацією. Пам’ятай, якщо твої тренування не будуть системними, тренер має право наполягати на зміні розкладу для більшої ефективності!
- Поважай свій час та час тренера. Попередь про скасування тренування за день у режимі робочого дня – з 9.00 до 19.00. при скасуванні в день тренування будь готовий сплатити повну вартість послуги.
- Тренери студії – фахівці високого рівня, і вони можуть забезпечити тобі половину успіху. Інші 50% успіху залежать від тебе – це регулярність тренувань, свідоме виконання вправ та відсутність запізнень.
|
Понеділок |
Вівторок |
Середа |
Четвер |
П'ятниця |
Субота |
Неділя |
| 12:00 |
|
|
|
|
|
Пілатес на великому обладнанні
-
|
|
| 12:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
Пілатес на великому обладнанні
-
|
|
Пілатес на великому обладнанні
-
|
|
|
|
| 19:30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понеділок |
Вівторок |
Середа |
Четвер |
П'ятниця |
Субота |
Неділя |
| 12:00 |
|
|
|
|
|
Пілатес на великому обладнанні
-
|
|
| 12:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
Пілатес на великому обладнанні
-
|
|
Пілатес на великому обладнанні
-
|
|
|
|
| 19:30 |
|
|
|
|
|
|
|
